康奈尔笔记法（Cornell Note-Taking System）是一种高效的系统化笔记技巧，由美国康奈尔大学的Walter Pauk教授于20世纪50年代提出。它通过结构化的页面布局和科学的学习步骤，帮助学生及专业人士更好地记录、整理和…
西蒙学习法真实存在？ 西蒙学习法并非赫伯特·西蒙（Herbert A. Simon）本人直接提出的具体学习方法，而是后人基于他的认知心理学理论（如“组块化”“有限理性”等）总结出的一套学习策略。 西蒙学习法的真实性 …
定义与起源 番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种经典的时间管理方法，由意大利人弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）于1980年代创立。其名称源于他大学时期使用的番茄形状厨房定时器（意大利语“pomodoro”意…
3R-MVP简介 3R-MVP学习模型是一种结合深度认知加工与实践验证的高效学习方法，将系统性学习（Research、Reconstruct、Refine）与敏捷实践（MVP）相融合。其核心目标是通过快速验证-迭代优化的循环，缩短“理论掌握”…
OODA起源与基本概念 OODA循环由美国军事战略家约翰·博伊德（John Boyd）在20世纪50年代提出，最初用于提升战斗机飞行员的空战决策能力。其核心包括四个阶段：观察（Observe）、调整（Orient）、决策（Decide）、行…
理论基础 类比迁移理论 类比迁移理论（Analogical Transfer Theory）由心理学家Keith Holyoak和Paul Thagard提出，旨在解释人类如何通过类比推理（analogical reasoning）将已有知识迁移到新问题或新领域中。该理论…
理论基础与核心逻辑 布鲁姆认知金字塔 布鲁姆认知金字塔（Bloom's Cognitive Taxonomy）是由美国教育心理学家本杰明·布鲁姆（Benjamin Bloom）及其团队于1956年提出的教育目标分类框架，旨在帮助教育者设计和评估…
虽然这似乎有悖常理，但遗忘实际上有一个生物学优势，对人类的整体认知能力有益。我们的大脑不断处理和存储信息，因此清除不必要或不相关的信息为新的记忆和学习腾出空间非常重要。遗忘过程对于我们适应和应对新体…
高中和大学都学过排列组合相关的内容，或许都有印象，但是相关的内容都可能不太记得了。今天发现小学四年级就开始学排列组合了。关于排列组合的相关内容较为简单，这里仅作一些梳理。 什么排列组合？ 排列组合是数…
在知识管理过程中，需要给信息进行分类，这看起来是个很简单的工作，实际确超复杂，原因是有些知识点是在难以进行分类。于是网上找了一些方法，供自己思考与完善。 信息分类的要求 构建一个良好分类法的关键要素： …
